Quando substituir travesseiros antigos

A pesquisa mostrou que o britânico médio usa um travesseiro por 3,2 anos, mas os especialistas da instituição de caridade recomendam os travesseiros que devem ser substituídos a cada dois a três anos.

Mas, como eles são tão volumosos, não é fácil colocá -los na lixeira, então o que você deve fazer para descartá -los?

Aqui, os especialistas aconselham sobre como decidir se devem manter seus travesseiros e como se livrar deles …

Seus travesseiros estão caídos ou irregulares?

“Como não há uma regra rígida e rápida para a frequência de trocar seus travesseiros, muitas pessoas vão anos sem trocá -las”, observa Martin Seeley, especialista sênior de sono no Mattressnextday.

Ele aconselha a avaliar se seus travesseiros estão caídos, planos ou irregulares – se sim, eles provavelmente precisam ser substituídos. “Os travesseiros perdem rapidamente forma e suporte, especialmente se forem baratos ou de baixa qualidade”, explica ele. “Se você se encontrar acordando com um pescoço dolorido, é um bom sinal para verificar se seus travesseiros ainda são o suficiente. Um travesseiro bem-formado e abafado é essencial para sua postura para dormir e pode causar não apenas dor no pescoço, mas também se você não obtiver o apoio certo todas as noites. ”

Dê a eles uma verificação geral de saúde

Não é apenas a estrutura do seu travesseiro envelhecido que precisa considerar – a sensação, o cheiro e a aparência deles também é uma indicação de que eles ainda estão em boas condições, aponta Seeley. “Embora seus travesseiros possam parecer bem, geralmente é uma boa ideia dar a eles verificações regulares de saúde para inspecionar sua condição geral”, diz ele.

“Por exemplo, se você notar que seus travesseiros estão descoloridos com amarelecimento excessivo, provavelmente é hora de conseguir novos. Você provavelmente descobrirá que seus travesseiros precisam ser substituídos a cada dois anos, que é quando eles se tornarão amarelos devido à transpiração noturna e perderá a ruptura. ”

Pense em higiene de travesseiros

Lucy Mather, especialista em interiores da varejista de móveis e artesanato Arighi Bianchi, diz que, em vez de simplesmente seguir uma regra de tamanho único, vale a pena considerar o que está acontecendo dentro do seu travesseiro-desde questões de higiene até a qualidade dos materiais.

“Afinal, um travesseiro não é apenas uma almofada, é um repositório para ácaros, umidade e todo tipo de convidados indesejados”, diz ela.

“Primeiro de tudo, há o fator de higiene – se você estiver dormindo no mesmo travesseiro todas as noites, substituí -lo a cada dois anos é uma jogada inteligente para a higiene.”

E Seeley ressalta: “Os travesseiros antigos abrigam o rosto e os óleos de cabelo ao longo do tempo, levando a fugas e irritação na pele”.

Do que é o travesseiro feito?

Mather diz que a vida útil de um travesseiro também será afetada pelo que é feito. “Se o seu travesseiro todas as noites é feito de penas e para baixo, espuma de memória e látex, é aconselhável substituí -lo a cada dois anos, além de limpar profissionalmente a cada seis meses”, diz ela.

“Há uma grande diferença entre um travesseiro barato e um projetado com materiais avançados, como espuma de memória ou fibras sintéticas avançadas que permitem o fluxo de ar e mantêm a estrutura”.

Ela diz que travesseiros mais baratos cheios de fibras de baixo custo tendem a quebrar mais rápido e perder a forma. “As opções de alta tecnologia, por outro lado, são projetadas para manter sua estrutura e oferecer melhor apoio ao longo do tempo. Em outras palavras, você costuma receber o que paga. ”

É lavável?

Ser capaz de lavar o travesseiro pode prolongar sua vida, Mather aponta. “Com as fibras avançadas de travesseiros laváveis ​​agora disponíveis, as travesseiros de lavagem significa que a lavagem a 60 ° C limpará o produto de qualquer umidade acumulada, sujeira e até pó”, diz ela, acrescentando que a vida útil do seu travesseiro também pode ser prolongada com um protetor de travesseiros, que pode ser lavado com mais frequência do que o travesseiro.

Considere sua posição de dormir

Dependendo da sua posição de sono, você pode precisar de um travesseiro mais plano (para dormentes da frente) ou dois travesseiros bem gordos se você é um dorminhoco lateral, diz Seeley, que sugere possivelmente usar travesseiros em outras áreas, por exemplo ou entre os joelhos para a postura perfeita para dormir.

“Quando seus travesseiros começarem a ceder e perder o fluffiness, eles começarão a deformar sua postura para dormir, levando ao desalinhamento da sua coluna e um bandido no pescoço na maioria das manhãs”, enfatiza.

E Mather acrescenta: “Esqueça as regras rígidas – pense no seu travesseiro como um investimento durante o sono. Se você está percebendo sinais de desgaste, ou se não estiver acompanhando suas necessidades de higiene, é hora de considerar uma atualização.

“Adapte sua abordagem ao cuidado com o travesseiro com base na frequência com que você o usa, do que é feito e quão bem está se sustentando, em vez de simplesmente marcar anos em um calendário.”

O que fazer com travesseiros velhos

Se seus travesseiros antigos são muito volumosos para a lixeira e muito velhos/manchados para doar para lojas de caridade, Mather diz que os abrigos de animais podem levá -los, ou alguns conselhos locais oferecem esquemas de reciclagem têxteis.

Como alternativa, ela sugere: “Se o seu travesseiro não estiver em um estado a ser doado ou reciclado, considere dar -lhe um novo arrendamento de vida em casa. O recheio pode ser reutilizado para fazer inserções de almofada do piso, camas de animais de estimação ou até mesmo como preenchimento para as almofadas ajoelhadas no jardim.

“As penas também são uma rica fonte de nitrogênio, tornando -as um ótimo complemento para as suas caixas de composto. Eles quebram com eficiência, enriquecendo seu composto com nutrientes naturais e oferecendo uma maneira ecológica de fertilizar plantas. ”