O que te faz feliz? – The Portugal News

A escolha da felicidade é um dos principais objetivos egoístas? Você se sentiria confortável dizendo às pessoas que seu objetivo mais importante da vida é ser feliz? Ou você se sentiria um pouco envergonhado ou culpado?

Eles dizem que o prazer é produzido por centros cerebrais mais baixos responsáveis ​​por atender às nossas necessidades básicas – como fome, sede, toque e sexo biológico, e todos podem contribuir para a felicidade. No entanto, eles dizem que tornar o prazer o objetivo mais alto da vida pode levar a características da personalidade, como dependência, busca de emoção e até egoísmo. Muitos psicólogos acreditam que tornar o prazer que nossa preocupação final é uma causa subjacente de uma personalidade criminosa ou antissocial. O prazer não se importa com as necessidades de outras pessoas.

Bem, acho que eles podem estar errados sobre o último ponto. Na minha humilde opinião, nada lhe dá mais prazer do que fazer algo por outra pessoa. A arte de presentear é mais sobre a doação do que o recebimento – dando presentes e ver o prazer do receptor em recebê -lo tanto quanto eles estavam recebendo.

Deixe -me contar uma pequena história

No final do ano passado, ajudamos um amigo a mudar de casa – foi uma tarefa esmagadora para ele, por isso o ajudamos a mover os melhores pedaços e encontrar casas para o resto.

Agora, ele está ciente de que o marido não está se saindo tão bem em termos de saúde, e o marido mencionou que estava desejando uma certa bebida com sabor de carne que se lembrava de anos atrás. Depois de muita busca, o amigo encontrou um pote, e seu prazer em ver o rosto do marido foi quase tão bom quanto o próprio presente.

Ato aleatório de bondade

Fazer algo por outra pessoa por nenhuma recompensa é como pagar adiante. ‘Um ato aleatório de bondade’ certamente poderia voltar para você, mas não necessariamente da pessoa com quem você foi gentil em primeiro lugar.

Isso pode significar que ser gentil com os outros ou estranhos pode fazer o seu dia. Talvez você não saiba o que eles estão passando – aquele cara velho implorando na esquina da rua talvez tenha, por culpa própria, caiu em tempos difíceis e precisa de uma mão amiga, por isso seja gentil e compre um café para ele e um pastel de nat ou otimente alguns euros – não fará muita diferença para você, mas pode significar o mundo para ele, e você terá algum prazer.

Eu vi uma senhora bastante velha na rua outro dia que tinha a aparência de sair do cabeleireiro, cabelos com uma cor perfeita, cortada e forma. Ela estava cuidando de seu próprio negócio, mas parecia triste – provavelmente um rosto como o meu que parece infeliz quando ninguém está olhando! Mas eu disse a ela que o cabelo parecia ótimo, e a maneira como seu rosto mudou era a diferença entre o sol e um dia chuvoso, ela apenas se iluminou, e isso me fez sentir bem. Nada de errado nisso, existe?

Seja bom

Ser legal não leva muito. Você pode elogiar alguém dizendo: ‘Gosto da sua camisa’ ou ‘unhas fabulosas’ – simples, eficaz e não custa nada. Sorria para estranhos, compre um pacote de biscoitos, eu não sei – talvez seu veterinário ou recepcionista do médico, ou um cartão de agradecimento ao seu quartel de bombeiros local. Compre um cão aleatório ou comida de gato para o seu abrigo local para animais de estimação e empacote a pilha de toalhas velhas para eles enquanto estiver nele. Fazer o bem pode ajudá -lo a ter uma perspectiva mais positiva sobre suas próprias circunstâncias e nos ajudar a manter as coisas em perspectiva. Podemos reclamar de algo como uma bolha no dedo do pé, por exemplo, mas pense no cara sem pé – tenho certeza de que ele ficaria mais do que feliz em sofrer apenas uma bolha do que ir o que ele passou.

Aesop, o lendário escritor, disse que “nenhum ato de bondade, por menor que seja, é desperdiçado”. Os americanos ainda têm um dia especial – ‘National fazer algo bom dia’ – em 5 de outubro^thmas não deve se limitar a um dia por ano – apenas ser bom todos os dias seria mais apropriado!